Was bringt Motivationstraining (Seite 2 von 3)?

Das Ziel muss einem möglichst plastisch und konkret vor Augen stehen. Ziele setzt man sich nicht nur mit dem Verstand, das Gefühl spielt dabei eine entscheidende Rolle. Wichtig ist es, sich auf seine Aufgaben wirklich zu konzentrieren. Bestandteil des Zielefindungs-Trainings im Rahmen eines guten Motivationstrainings sind deshalb Übungen zur Stärkung der Konzentrationsfähigkeit und auch der Blick nach innen, z.B. in Form meditativer Übungen. In mir liegen Antriebskräfte, die nach einer Richtung suchen. Diese kreativ zu machen ist ein entscheidender Schritt. Wichtig ist es zu beginnen.

Der Geist beeinflusst den Körper und der Körper beeinflusst den Geist. Motivationstraining heißt auch Mentaltraining. Mentaltraining, also die Schulung des Geistes, bewirkt wenig ohne Berücksichtigung des Körpers. Durch spezielle Körperübungen und Meditation ist es möglich, die Entfaltung des geistigen Potenzials zu beschleunigen und zu intensivieren. Es gibt überzeugende Bespiele dafür in verschiedenen spirituellen Traditionen.

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